खाली पेट गर्म पानी में मिलाकर पी लें सिर्फ ये एक चीज, पेट की सारी गंदगी हो जाएगी साफ

एक रिपोर्ट के मुताबिक वर्तमान समय में करीब 70 प्रतिशत लोगों का सुबह शौच के समय पेट साफ नहीं होता हैं, ऐसे मे ये लोग पेट की बीमारियां जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी आदि से परेशान रहते हैं और ये सब पेट में गंदगी जमा होने के कारण होता हैं| ऐसे में पेट की हर प्रकार की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आप अपने पेट को साफ रखे| दरअसल आजकल लोग फास्ट फूड खाना पसंद करते हैं और ये फास्ट फूड तमाम तरह की पेट समस्या दे जाते हैं|

दरअसल ये फास्ट फूड खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं| लेकिन ये सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक होती हैं| इसके अलावा लोग समय से खाना भी नहीं खाते हैं और इसकी वजह से भी पेट संबंधी कई समस्या उत्पन्न हो जाती हैं| इसलिए आज हम आपको पेट को साफ रखने के लिए एक घरेलू नुस्खे को बारे में बताने वाले हैं|

आंत की कमी से पाचन तंत्र कमजोर होना

हम अपने शरीर को साफ-सुथरा रखने के लिए रोज नहाते हैं, ठीक वैसे ही हमे अपने शरीर की आंतरिक साफ-सफाई भी करनी चाहिए| दरअसल शरीर की आंतरिक साफ-सफाई ना होने के कारण आंतों में गंदगी जमा हो जाती हैं और आंते कमजोर हो जाती हैं और पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता हैं| आंतों की कमजोर होने पर भोजन सही ढंग से नहीं पचता हैं और पेट में गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी बीमारियां हो जाती है। इसलिए पेट की हर समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों में जमी गंदगी को साफ करना|

नुस्खा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको नींबू और पानी की जरूरत पड़ेगी|

नुस्खा बनाने और इस्तेमाल करने की विधि

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एक ग्लास में थोड़ा गरम पानी ले और इसमें एक नींबू का रस निचोड़ ले और इस पेय पदार्थ को खाली पेट सेवन करे| यह घरेलू नुस्खा आपके पेट में जमी सारी गंदगी को मात्र 10 से 15 मिनट में साफ कर देगा और इस नुस्खे के इस्तेमाल से आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा| जिसकी वजह से आपका भोजन बहुत अच्छी तरह से पचेगा और आपको पेट की तमाम तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलेगा|

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