Benefits of Aloevera | एलोवेरा है गुणों की खान, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए वरदान है यह औषधि

एलोवेरा एक सामान्य सा दिखने वाला पौधा,पर यह अनेक गुणों से भरपूर हैं। इसमें एक-दो नही बल्कि अनेक फायदे समाहित हैं। यही कारण है की स्वास्थ्य से लेक सौंदर्य तक एलोवेरा का उपयोग किया जाता है। एलोवेरा का आयुर्वेदक नाम घृतकुमारी है, इसकी तमाम गुणों के कारण इसे औषधियों में संजीवनी बुटी की संज्ञा प्राप्त है, क्या अभी तक आप इसके गुणों से और इससे होने वाले फायदों से अनजान है,आइये जानते हैं एलोवेरा के फायदे ( Benefits of Aloevera ) और गुणों के बारे में।

Benefits of Aloevera | एलोवेरा के फायदे

वैसे तो एलोवेरा के अनगिनत लाभ हैं, कुछ फायदों के बारे में आप सब निश्चित जानते भी होंगे पर आज आप अवगत होंगे इससे होने वाले लाभ और इसमें व्याप्त गुणों की लम्बी सूची से और यह मानने पर विवश हो जायेंगे की एलोवेरा सचमुच अद्भुत पौधा है।

वजन कम करने के लिए

मोटापा आज के समय में एक गंभीर समस्या का रूप ले चुका है, ज्यादातर लोग इस मोटापे से परेशान हैं। कहीं न कहीं इस सारी मुसीबतों का कारण हमारी बिगड़ी हुई दिनचर्या और गलत खाना पान है। एक अध्ययन के अनुसार एलोवेरा हमारे शरीर में जमे फैट को तेजी से बर्न करता है। इसके सेवन से शरीर में वसा हमने की प्रक्रिया में भी कमी आने लगती है। अधिक खान पान से होने वाले मोटापे में भी इसके सेवन से कमी आती है। एलोवेरा डायबिटीज और मोटापे से परेशान लोगों के लिए सचमुच संजीवनी ही है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

अक्सर देखा जाता है बदलते मौसम के साथ कई लोग जल्दी बीमार हो जाते हैं। ऐसी समस्याओं में एलोवेरा का सेवन फायदेमंद साबित होता है। यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होता है। इसके सेवन से कोशिकाओं को नाइट्रेट ऑक्साइड और सैंटोकिन्स का उत्पादन करने की प्रेरणा मिलती है,जो की शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर करने का कार्य करते हैं। आप सोने से पहले एलोवेरा का जूस पी सकते हैं एक सोते समय आपके शरीर में कार्य करना शुरू कर देगा। लगातर सेवन से आपको अपने अंदर फर्क महसूस होगा।

त्वचा के लिए लाभकारी

आजकल सौंदर्य निखार के लिए हर्बल कास्मेटिक प्रोडक्ट्स के रूप में एलोवेरा का प्रयोग किया जा रहा है। बाजार में एलोवेरा जेल, बॉडी लोशन, हेयर जेल जैसे तमाम प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं। एलोवेरा त्वचा की समस्याएं जैसे मुँहासे,रूखी त्वचा,धूप से झुलसी हुई त्वचा, झुर्रियों, दाग धब्बों,आँखों के काले घेरों, फ़टी एड़ियों के लिए काफी लाभदायक है। एलोवेरा से बने प्रोडक्स्ट्स का हेयर स्पा और ब्यूटी पार्लरों में काफी प्रयोग होता है।

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ब्लड प्रेशर में सहायक

एलोवेरा का रोजाना सेवन आपके रक्तचाप को सही रखता है। यह आपके बढ़े ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है। हाई बीपी से ग्रसित लोगों के लिए यह लाभदायक है वहीं लो ब्लड प्रेशर वालों के लिए यह परेशानी का कारण बन सकता है।

बालों के लिए एलोवेरा के लाभ

एलोवेरा में मॉइस्चराइजर की प्रवृत्ति पाई जाती है,जो बालों को घना, सुंदर और मुलायम बना देता है। यह बालों के पीएच लेवल को संतुलित बनाये रखने में मददगार होता है।साथ ही बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। बालों को झड़ने से रोकता है और रूसी जैसे समस्या का भी जड़ से खात्मा करता है।

वैसे तो एलोवेरा के अनेक फायदे हैं, नरियल तेल में मिला कर कोहनी घुटनों पर लगाने से कालापन दूर होता है, शरीर के जले कटे घावों पर यह मरहम की तरह काम करता है,साथ ही उनके निशान को भी खत्म करता है है। इसके सेवन से आँखों की रौशनी बढ़ती है और भी अनेक लाभ एक एलोवेरा के पौधा के अंदर समाहित होते हैं। यह वास्तव में अद्भुत गुणों से युक्त औषधि है।