Monday, January 22

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शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ  हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

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आज कल की तेज दुनिया में आधे से ज्यादा लोग फ़ास्ट फ़ूड पर डिपेंड हो गये है। हम में से यह काफी लोगो का मानना है कि फास्ट फूड टेस्ट के साथ ही साथ हमारे शरीर में प्वाइजन भी फ़ैलाने का काम करती है। लेकिन आज जो हम आपको बताने जा रहे है, वो आपके सीधे आपके हेल्थ पर जहर का काम करता है। जिसके बारे में आपको पता भी नहीं है कि ये आपके शरीर के लिए इतने घातक है। यह आपको देखने में हेल्थ के लिए ठीक तो लगेगा लेकिन यह खाद्य पदार्थ आपके लिए काफी खतरनाक है। इन खाद्य पदार्थो में से आप कई चीजो का रोज-मरा के जीवन में प्रयोग भी करते है। आइये जाते है, उन खाद्य पदार्थो के बारे में जो आपके शरीर में प्वाइजन का काम करती है- शक्कर- हम सभी प्रतिदिन शक्कर का प्रयोग करते है लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि शक्कर हमारे शरीर में प्वाइजन का काम करता है। साथ ही यह मोटापा, माइग्रेन, अस्थमा और डाइबिटीज जैसे बीमारियों का कारण भी
सफ़र के दौरान होती है उल्टी की समस्या, तो अपनाइए ये आसान सा उपाय

सफ़र के दौरान होती है उल्टी की समस्या, तो अपनाइए ये आसान सा उपाय

Health & Fitness
हम सभी को सैर करना काफी अच्छा लगता है। सैर करने के लिए लोग काफी दूर दूर तक जाते है, जिससे सफ़र करने वाले को नई नई चीजे देखने को मिलती है। जहाँ सैर करने से हमे नई- नई चीजें देखने को तो मिलती है, वहीँ सैर करने से हमारा मन भी खुश रहता है। सैर करना हम सभी के लिए बहुत लाभदायक है लेकिन ऐसे कई लोग होते है। जिन्हें सफर करने के दौरान अक्सर उल्टी हो जाती है। जिससे उन्हें सफ़र के दौरान काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है और यदि उनके साथ कई लोग हो तो सफ़र करने में काफी अडचने आती है। ऐसे में अक्सर उनका और उनके साथ सफ़र करने वालो का सारा मज़ा खराब हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है, तो आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे है। जिसे करने से आप की उल्टी करने की समस्या ख़त्म हो जाएगी और आप सफ़र का पूरा मजा भी ले पाएंगे। यह भी पढ़े :- आपके नाम में ही छिपा होता है आपका भविष्‍य, जानें कैसे अ
जानें, शराब पीने की लत को कैसे छुड़ाया जा सकता है क्‍या है इसका वैज्ञानिक तरीका

जानें, शराब पीने की लत को कैसे छुड़ाया जा सकता है क्‍या है इसका वैज्ञानिक तरीका

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शराब पीना एक शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है और इसे पीना भी सबसे बुरी लत है। शराब पिने से हमारी दोनों ही किडनियां ख़राब हो जाती है। साथ ही हमारे शरीर के अन्य हिस्सों पर भी काफी असर पड़ते है। ऐसे कई लोग होते है जो शराब पीना छोड़ना तो चाहते है लेकिन चाहकर भी छोड़ नही पाते है। शराब दुनिया में सबसे अधिक खपत होने वाला नशीली पदार्थ है। आपने कभी यह सोचा है कि लोगो को शराब पीने की इतनी तीव्र इच्छा क्यों होती है? क्या है इसका कारण? इसको समझने के लिए आपको जैविक तंत्रों के बारे में जानना अति आवश्यक है। साथ ही शराब पिने के लिए हमारे मस्तिष्क के प्रतिरक्षा प्रणाली की भी अहम भूमिका होती है। तो आज हम आपको इस आदत के पीछे का वैज्ञानिक तरीका बताने जा रहे है, आखिर क्यों शराब पीने की तीव्र इच्छा उत्पन्न होती है। तो आइये जानते है- यह भी पढ़े :- नशे में टुुुुन्न होकर ऐसे दिखते हैं हमारे बॉलीवुड स्टार, तस्व
अगर आपकी उंगलियों का भी हो जाता है ऐसा हाल तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर

अगर आपकी उंगलियों का भी हो जाता है ऐसा हाल तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर

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हमारे शरीर की रचना अन्य प्राणियों से सबसे अलग है, जिसमे सबसे अहम भाग दिमाग का है। हमारे शरीर की संरचना काफी जटिल है। जिसे समझना काफी मुश्किल है। हमारे शरीर में ऐसी बहुत सी प्रक्रियाए होती है जिसकी जानकारी हमे होती ही नही है। आज हम आपके लिए एक ऐसी ही जानकारी ले कर आये है जो हमे मालुम नहीं है कि हमारे शरीर में ऐसा क्यों होता है? आपने अक्सर यह देखा होगा कि जब हम अपने हाथों को या पैरों को ज्यादा देर तक पानी में रखते है तो हमारे हाथो व पैरों की उंगलियां पानी के भीगने के कारण सिलवटें आ जाती हैं। आखिर ऐसा क्यों होता है? क्या आपने कभी सोचा है? आज हम आपको इसी के बारे में बताने जा रहे है, तो चलिए जानते है- अगर वैज्ञानिको की माने तो हमारे शरीर के अंदर एक तंत्रिका होती है, जो उंगलियों को पानी के कुछ देर तक संपर्क में आने के बाद अंदर की नसों को सिकोड़ लिया करती है और इस वजह से हमारी त्वचा पर सिलव
अगर ठंड के दिनों में आप भी रहना चाहते हैं सुंदर और स्वस्थ रहना है तो जरूर खाएं ये 11 चीजें

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सर्दियों के शुरुवात होते ही हम सभी अपना रहन सहन भिन्न कर लेते है। जहाँ हम वस्त्रो में परिवर्तन लाते है, वहीँ हम अपने खान पान को भी पहले से चेंज कर लेते है। सर्दियों में हम लोग कुछ ऐसा खाने को सोचते है जिससे हमारे शरीर को काफी मात्रा में ऊर्जा, शक्ति और सर्दी जुकाम जैसे बिमरोयो से लड़ने के लिए क्षमता प्रदान कर सके। आज हम आपको भी कुछ ऐसे ही चीजो के बारे में बताने जा रहे है जिसका यदि आप सेवन करे तो यह आप के लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। जो आपके शरीर को बीमारियों से बचाएगा एवं आपके शरीर को ऊर्जावान बनाएगा। आज हम आपको ऐसे ही 11 चीजें के बारे में बताएँगे जिनका प्रयोग करके आप सर्दियों में अपनी सेहद, सुंदरता और मस्तिष्कता का विशेष ख्याल रख पाएँगे 1. खसखस यदि आप खाली पेट भीगी हुई खसखस खाए तो यह आपके दिमाग के लिए काफी लाभदायक है। खसखस का सेवन करने से दिमाग बहुत शान्त और दिनभर के लिए ऊर्जावान बन
जानें, दुनिया के उस पहले व्यक्ति के बारे में जिसे हुआ था एड्स, इस जानवर की वजह से हुई थी खतरनाक बिमारी की शुरुवात

जानें, दुनिया के उस पहले व्यक्ति के बारे में जिसे हुआ था एड्स, इस जानवर की वजह से हुई थी खतरनाक बिमारी की शुरुवात

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जैसा की हम सभी जानते है कि आज 1 दिसम्बर है और आज के दिन वर्ल्ड एड्स भी दिवस मनाया जाता है। आज के दिन हम लोगो को इस खतरनाक बीमारी से लोगो को सावधान करते है। इस दिन की शुरुवात सन् 1988 से हुई, इस दिन से लोगों को एड्स के प्रति जागरूक किया जाने लगा और इससे जुड़े कई अभियान भी चलाए जाने लगे। यह तो हम में ज्यादातर लोग यह बात जानते है लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि किस इंसान को सबसे पहले एड्स हुआ था और उसका क्या कारण था? तो चलिए आपको बताते है इसके बारे में। यह भी पढ़े : सोशल मीडिया पर छाई धोनी की बेटी जीवा, रोटी बेलते हुए वीडियो हुआ वायरल आज हम आपको बता दें कि रिसर्च में यह पाया गया है कि एड्स की शुरुवात चिम्पैंजी की वजह से हुआ था। वैज्ञानिको के अनुसार सन् 1908 में एक घायल चिम्पैंजी ने एक इंसान को खरोंचा या काटा था। जिसके कारण चिम्पैंजी का खून उस इंसान के अंदर चला गया था। उस खून के कारण उस इं
तो अब ब्लड ग्रुप से जान सकते हैं लोगों का स्‍वभाव

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क्या आपको यह बात पता है कि आपका का ब्लड ग्रुप आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है। हमारे भारत देश में ऐसे काफी लोग है जिन्हें अपने ब्लड ग्रुप के बारे में पता ही नहीं होता है। लेकिन अपने ब्लड ग्रुप की जानकारी सभी को रहनी चाहिए। आपको यह बात जानकर आश्चर्य होगा कि अन्य देशो में ब्लड ग्रुप की जानकारी रखना बहुत आवश्यक होता है और ब्लड ग्रुप के आधार पर ही रिश्ते भी तय किये जाते है। ब्लड ग्रुप आपकी पसंद, व्यक्तित्व और भी बहुत काम से जुड़ी सभी बातों की जानकारी देता है। इसलिए हम सभी को अपने ब्लड ग्रुप के बारे में जरुर पता होना चाहिए। जैसा कि हम सभी जानते है हम सभी का नेचर, पर्सनालिटी और दुसरो के प्रति हमारा रवैया अलग अलग होता है। जैसा  की हम सभी बचपन से ही सुनते आ रहे है कि ‘पांचो उँगलियाँ कभी बराबर नहीं होती’ ठीक वैसे ही हर किसी का व्यवहार अलग-अलग होता है और ठीक इसी प्रकार से हम सब का ब्लड ग्रुप भी
अगर सर्दियों में रोजाना करते हैं अखरोट का सेवन तो शरीर रहेगा गर्म और बीमारियाँ हो जाएंगी दूर

अगर सर्दियों में रोजाना करते हैं अखरोट का सेवन तो शरीर रहेगा गर्म और बीमारियाँ हो जाएंगी दूर

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अखरोट जिसे हम वालनट भी कहते है ये  एक प्रकार का सूखा मेवा है और जिसे मेवों का राजा भी कहा जाता है उसमे इतने गुड़ होते है जो किसी और मेवे में नहीं होते |ये बाहर से दिखने में जितना सख्त होता है उतना ही हमारे शरीर के लिए लाभकारी भी होता है| आपको बता दे की आधी मुट्ठी अखरोट में 392 कैलोरी ऊर्जा होती हैं, 9 ग्राम प्रोटीन होता है, 39 ग्राम वसा होती है और 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। सर्दियों में शरीर को गर्मी की आवश्यकता होती है और अखरोट शरीर में गर्मी और ऊर्जा बनाए रखने के लिए सबसे बढ़िया स्त्रोत है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों में इसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह भी पढ़ें: टूथपेस्ट ट्यूब पर बने अलग अलग रंगों का जानें क्‍या है मतलब जोड़ो के दर्द के लिए अखरोट रामबाण इलाज है इसे रोजाना दूध के साथ पीने से पुराने से पुराना घुटनों, जोड़ों और कमर दर्द हमेशा के लिए
अगर आपको महसूस होते हैं कैंसर के ये 9 संकेत तो हो जाएं सावधान, वरना पड़ेगा भारी

अगर आपको महसूस होते हैं कैंसर के ये 9 संकेत तो हो जाएं सावधान, वरना पड़ेगा भारी

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कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी जो जान लिए बिना नही मानती है, जिसके कारण हर साल लाखों लोगो की मौत हो जाती है। वैसे तो बहुत सी ऐसी बीमारीयां है जो अपने आप मे बहुत खतरनाक है, लेकिन कैंसर और ऐड्स दो ऐसी बीमारियाँ हैं, जिसमे सबसे ज्यादा जान जाती है। यह बीमारी बिना जान लिए किसी का भी आसानी से पीछा नही छोड़ती है। इस बीमारी से हर साल लाखों लोग लड़ते लड़ते अपने प्राण त्याग देते हैं। कैंसर चाहे कैसा भी हो और किसी भी स्टेज का हो, ये बीमारी सबसे ज्यादा दर्द और पीड़ा देता है। ऐसे बहुत सारे लोगों होते है, जिनको कैंसर के शुरुआती लक्षण पता नहीं चल पाते है इसलिए वो कैंसर के पहले स्टेज में पकड़ नही पाते है। आपको हम बता दे कि जिन लोगो का कैंसर पहली स्टेज में ही पकड़ा जाता है उन लोगो को बचने के चांसेज 99% होती है। वही पहली स्टेज के बाद लगातार दवाईयों ओर इन्जेक्शनस का सिलसिला शुरू हो जता है और हमारा शरीर पूरा अंदर से
टूथपेस्ट ट्यूब पर बने अलग अलग रंगों का जानें क्‍या है मतलब

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हमारे शरीर में सारे अंग महत्वपूर्ण है और सभी का अलग अलग कार्य होता है हमारे शरीर को चलाने के लिए जरुरी होता है। आहार जो शारीर को शक्ति प्रदान करता है, आहार को ग्रहण करने के लिए एक अहम रोल होता है हमारे दांतों का। हम सभी सुबह उठते ही टूथब्रश पर टूथपेस्ट लेकर दांतों की सफाई करते है, जिसे हमारे दांत स्वस्थ रहे लेकिन क्या आपको पता है कुछ टूथपेस्ट हमारी दांतों को बहुत नुकसान पहुचाते है। दांतों का पिला पड़ना, दर्द होना, कीड़े पड़ना इसका कारण आपका टूथपेस्ट हो सकता है, क्या आप ने कभी ध्यान दिया है। कभी कि आप जो टूथपेस्ट यूज़ कर रहे है, वो केमिकलो से मिलकर बना हुआ है या नेचुरल है या फिर दोनों का मिश्रण शायद आपको मालूम न हो आइये हम आपको बताते है। जिससे आप अपने टूथपेस्ट को पहचान सकेंगे की आपका टूथपेस्ट केमिकल से बना है या नेचुरल या फिर दोनों का मिक्सचर है। सारे टूथपेस्टो पर एक ऐसा मार्क बना होत