गर्भवती महिलाएं भूल से भी न करें ये 3 काम, वरना बच्चा जन्म लेगा कमजोर
एक महिला के लिए माँ बनना सबसे सौभाग्य का काम माना जाता हैं| जब एक महिला गर्भ से होती हैं तो वह अपने अंदर कई तरह के बदलाओं को देखती हैं| वह अंदर ही अंदर बहुत ही खुश होती हैं और अपने आने वाले बच्चे के लिए कई तरह के सपने सजा कर रखती हैं| एक माँ अपने हिस्से का खाना अपने बच्चे को खिलाती हैं| गर्भवती महिला जो खाती हैं या जो भी कार्य करती हैं उसका असर सीधा उसके गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता हैं|
इसलिए कहाँ जाता हैं की जब कोई महिला गर्भ से तो उसे दो गुना अपना ख्याल रखना पड़ता हैं क्योंकि गर्भवती महिला की जरा सी लापरवाही उसके आने वाले शिशु के लिए मुसीबत बन सकती हैं| ऐसे ही कुछ कार्य हैं जो के प्रेगनेंसी के समय नहीं करना चाहिए| कहते हैं माँ बनना एक अलग एहसास होता हैं| इसलिए अपने इस एहसास को संजो कर रखिए ना की एक छोटी सी लापरवाही आपके इस खूबसूरत एहसास को मिटा कर रख दे| आइए जानते हैं उन कामों के बारे में जो एक गर्भवती महिला को नहीं करना चाहिए|
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(1) जब भी आप गर्भ से हो तो सबसे पहले आपको 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए क्योंकि यदि आप कम सोती हैं या देर रात तक जागती हैं तो इसका असर आपके बच्चे पर पड़ेगा| यदि आप कम सोती हैं तो इससे आपको आराम कम मिलेगा और इस हाल में आपका बच्चा भी आपके गर्भ में आराम नहीं कर पाएगा| जिसका असर उस बच्चे पर भी पड़ेगा| आपके कम सोने से आपका बच्चा कमजोर हो सकता हैं|
(2) जब एक महिला गर्भ धारण करती हैं तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आते हैं| इस बदलाव के साथ कई तरह की समस्याएँ भी आती हैं| प्रेगनेंसी के समय महिलाओं के शरीर में बहुत तरह के दर्द होते हैं और ऐसे में वो बिना कुछ सोचे-समझे कोई भी दर्द की दवा खा लेती है और इन दवाओं का सीधा असर आपके बच्चे पर पड़ता हैं| इसलिए जब आप गर्भवती हो और आपके शरीर में किसी भी तरह का दर्द हो तो बिना डॉक्टर की सलाह-मशविरा के बिना किसी भी दवाई का सेवन ना करे| इससे आपके गर्भ में पलने वाला बच्चा स्वस्थ्य रहेगा|
(3) आपने अक्सर बड़े-बूढ़ो को गर्भवती महिलाओं के लिए यह कहते हुये सुना होगा की भारी समान मत उठाओ वरना इसका असर बच्चे पर पड़ेगा| वो यह बात सही कहते हैं क्योंकि गर्भवती महिलाओं को ज्यादा भारी सामना नहीं उठाना चाहिए क्योंकि इससे आपके गर्भ में पल रहे बच्चे पर बुरा असर पड़ता है और आपका बच्चा कमजोर होने लगता है।
