आपकी रोज की ये आदतें जो लीवर को कर सकती है बर्बाद, जान लें वरना

हर इंसान की कुछ ना कुछ आदत होती हैं| वो आदत अच्छी भी और बुरी भी होती हैं| हमारे इन्हीं आदतों में कुछ ऐसी आदत हैं जो हमारे सेहत के लाभकारी नहीं होती हैं| हालांकि हम अपने उन आदतों से अंजान रहते हैं| हमें यह नहीं मालूम होता हैं कि जो हम कर रहे हैं| उसका हमारे सेहत पर क्या असर पड़ेगा| लेकिन आज हम आपको उन्हीं आदतों के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी लीवर को नुकसान पहुंचा रहे हैं| आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में जो कि आपके सेहत के लिए हानिकारक हैं|

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जैसा की हम सब जानते हैं कि हमारा लीवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं| यदि लीवर में कोई खराबी आती हैं तो इसकी वजह से हमरे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होता हैं| यहाँ तक लीवर में खराबी होने के कारण एक इंसान की मृत्यु भी हो सकती हैं| हमारे लीवर को हमारी कुछ आदते या गलतियाँ हानी पहुंचाती हैं|

यह हैं वो तीन गलतियां

(1) यदि कोई व्यक्ति दिन भर तेल मसाला वाला खाना खाता है| तो उसे लिवर की बीमारी हो सकती है और उसका लीवर भी खराब हो सकता है| वैसे भी ज्यादे तेल मसाले का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं|

(2) हम अक्सर पानी या चाय को प्लास्टिक के बर्तनो में या बोतलों में करते हैं| जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे भी आपका लीवर खराब हो सकता हैं| जैसा कि आप सब जानते ही हैं की प्लास्टिक का इस्तेमाल हमारे सेहत को हानी पहुंचाता हैं|

(3) आज के दौर में जिसे देखो जंक फूड का इस्तेमाल कर रहा हैं| लेकिन जंक फूड का इस्तेमाल हमारे शरीर को बहुत हानी पहुंचाता हैं| जंक फूड के इस्तेमाल से हमारा लीवर खराब हो जाता हैं|

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