सर्दियों में एनर्जी से भरा बनाएं ये नाश्ता, जो भुख मिटाये और तेजी से वजन घटाएं | Khichdi Recipe

घर में जब भी खिचड़ी बनती है तो अधिकतर लोग नाक सिकोड़ने लगते हैं, खिचड़ी को अधिकतर बीमारी से भी जोड़कर देखा जाता है। किसी बीमार व्यक्ति को हल्का खाने में ड़ॉक्टर भी ज्यादतर खिचड़ी खाने की सलाह देते हैं। लेकिन आज जो हम आपको बताने जा रहे हैं उससे आपको खिचड़ी से प्यार हो जाएगा। देखऩे में भी एक दम लाजवाब और खाने मे भी जबरदस्त स्वाद। तो चलिए खिचड़ी के बेस्वाद वाले भूत को भगाते हैं और लजीज खिचड़ी का आनंद लेते हैं। जल्दी से सामग्री बता देते हैं और शुरू करते हैं बनाना ये स्वादिष्ट मिक्स वेज खिचड़ी।

खिचड़ी बनाने के लिए जरूरी सामग्री

घी दो से तीन चम्मच
गेहूं का दलिया एक चौथाई कप
मूंग दाल या मिक्स दाल एक चौथाई कप
पानी दो कटोरी
गाजर एक
बींस
मटर एक कटोरी
जीरा एक छोटी चम्मच
हींग
प्याज एक
अदरक और लहसुन का पेस्ट
हरी मिर्च दो से तीन
टमाटर एक
नमक स्वाद अनुसार
हल्दी एक छोटी चम्मच
धनिया पाउडर एक छोटी चम्मच
लाल मिर्च पाउडर एक छोटी चम्मच
गरम मसाला एक छोटी चम्मच
कटा हुआ हरा धनिया

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खिचड़ी बनाने की विधि

सारी सामग्री जुटाने के बाद आपको सबसे पहले एक पैन में दो से तीन चम्मच घी डालकर उसमें गेहूं का दलिया डालकर भूनना है। दलिया भूनने के बाद आपको उसमें मूंग दाल या मिक्स दाल डालकर मिक्स करनी है। दोस्तों आपको मूंग दाल को पहले से पानी में डालकर रखना होगा। अब आपको इसमें बारीक कटी हुई गाजर, बींस और मटर डालकर इसमें दो कप पानी डालकर कूकर में दो सीटी लगानी है।

खिचड़ी में स्वाद के लिए आपको अब एक दूसरे पैन में दो चम्मच घी डालकर उसमें जीरा भूनना है। इसके बाद इसमें कटी हुई प्याज को डालकर भूनना है। जब दोनों चीज अच्छे से भून जाए तो आपको इसमें हींग, अदरक और लहसुन का पेस्ट, हरी मिर्च, टमाटर, नमक स्वाद अनुसार, हल्दी, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर मसाले को अच्छे से पकाएं। सभी मसाले पकने के बाद आपको उसमें अब कूकर से खिचड़ी को निकाल कर पके हुए मसाले में मिक्स करना है।

सर्व करें स्वादिष्ट खिचड़ी

दोस्तों अगर खिचड़ी टाइट है तो आप उसमें गरम पानी डालकर उसे हल्का कर लें। अब आपको खिचड़ी को पके हुए मसाले में डालकर उसे कुछ देर के लिए पकाना है। खिचड़ी पकने के बाद आपको उसमें अंत में गरम मसाला और कटा हुआ बारिक हरा धनिया डालकर दो से तीन मिनट तक पकाना है। तो बस आपको गरमा गरम खिचड़ी को सर्व करना है और सबके मन को जितना है।