आइए जानें लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए आपका वजन, हर किसी का जानना है जरूरी
इस दुनिया में हर तरह के लोग मौजूद हैं और उनका वजन, लंबाई, चौड़ाई, चेहरे की बनावट हर चीज अलग होती हैं| लेकिन जिन लोगों के शरीर का वजन लंबाई के अनुपात में होता है वो दूसरे लोगों मुक़ाबले ज्यादा स्वस्थ रहते हैं। दरअसल आजकल गलत खानपान की वजह से लोग मोटापे का शिकार हो जा रहे हैं| इतना ही नहीं बहुत लोगों की तो लंबाई ही नहीं बढ़ रही हैं| इसके कारण उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा हैं| शरीर के इस असंतुलन की वजह से तमाम तरह की बीमारियाँ लोगों को हो रही हैं|
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मोटापा भी एक तरह की बीमारी हैं| इसके अलावा यदि कोई अपने उम्र के हिसाब से लंबा नहीं हो पाता हैं तो उसे भी किसी ना किसी तरह की बीमारी होती हैं या फिर ऐसा सही खानपान या हार्मोन्स की कमी के कारण होता है| जहां एक ओर मोटा आदमी कोई काम स्फूर्ति से नहीं कर पाता हैं तो वहीं पर छोटा आदमी भी हर किसी के सामने अपने लंबाई की वजह से लज्जित महसूस करता हैं| उम्र के हिसाब से लंबाई और वजन का होना बहुत जरूरी होता हैं और यह स्वस्थ्य व्यक्त की भी पहचान होता हैं| ऐसे में आज हम आपको लंबाई के मुताबिक आपके शरीर का संतुलित वजन बताएंगे।
महिलाओं का लंबाई के अनुपात में वजन
महिलाओं के उम्र के हिसाब से कितना वजन होना चाहिए, इसकी पूरी जानकारी आपको ऊपर के चार्ट में दी गयी हैं और इस चार्ट को देखकर आप अपने वजन का आकलन कर सकते हैं| बता दें कि बीमार होने और फिर डॉक्टर के पास दवा लेने जाने पर सबसे पहले डॉक्टर आपका वजन नापते हैं और आपको अपने लंबाई के हिसाब से वजन को संतुलित करने की सलाह जरूर देते हैं क्योंकि सभी बीमारियों की जड़ कम वजन का होना ही होता हैं, इसलिए कोशिश करे कि आपका वजन आपके लंबाई के मुताबिक ही हो|
पुरुषों का लंबाई के अनुपात में वजन
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सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी अपने लंबाई के मुताबिक अपना वजन संतुलित करना चाहिए| ऊपर दिये गए चार्ट के मुताबिक आप अपने वजन का आकलन कर सकते है और आप जान सकते हैं कि आपका वजन आपके लंबाई के मुताबिक हैं कि नहीं और आप एक स्वस्थ्य जीवन बिता रहे हैं कि नहीं|
