जिस किसी को भी है ये बीमारियां वो भूल से भी न करें मटर का सेवन

सर्दियों के मौसम में अक्सर हमे बाज़ारों में हरे-हरे मटर दिखाई पड़ते हैं और यह खाने में बहुत स्वादिष्ट भी होते हैं| हालांकि अधिकतर लोग इसकी सब्जी खाना पसंद करते हैं क्योंकि इसके अंदर फाइबर, प्रोटीन, फास्फोरस कॉपर तथा अन्य कई तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं| दरअसल मटर का सेवन करना हमारे लिए बेहद फायदेमंद होता हैं लेकिन आज हम आपको इसके फायदे के बारे में नहीं बताने जा रहे हैं बल्कि उन बीमारियों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं|

जिसके होने पर मटर का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके सेवन से वह बीमारी जल्दी दूर नहीं होती बल्कि और बढ़ सकती हैं| दरअसल मटर से बहुत सारी चीजें बनाई जाती हैं| जैसे पोहा, आलू-मटर के पराठे या फिर उसको लोग भून कर भी खाते हैं| इतना ही नहीं मटर को बहुत सारे लोग कच्चा भी खाते हैं|

यह भी पढ़ें : कैंसर, हार्ट अटैक जैसी गंभीर बिमारी से बचाते हैं ये दाने, डाइबीटिज वालों के लिए तो है ‘अमृत’

(1) मटर का सेवन पतले-दुबले लोगों के लिए फायदेमंद होता हैं लेकिन मोटे लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसान दायक साबित हो सकता हैं| दरअसल मोटापा भी एक तरह की बीमारी हैं जिसके होने पर इंसान ठीक ढंग से काम नहीं कर पाता हैं बल्कि उसे और भी कई बीमारियाँ पकड़ लेती है| इसलिए मोटे लोगों को मटर खाने से बचना चाहिए|

(2) जिन लोगों को पेशाब संबंधी किसी तरह की कोई समस्या हैं तो उन्हें भी मटर के सेवन से बचना चाहिए| दरअसल पेशाब की समस्या तब उत्पन्न होती हैं जब व्यक्ति को शुगर की बीमारी हो या फिर उसकी किडनी खराब हो गयी हो या फिर वह पानी कम पिता हो|

(3) यदि आपके पेट में सूजन हैं तो मटर का सेवन ना करे| दरअसल पेट दर्द या पेट में सूजन होने पर मटर खाने से यह आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं| इसलिए जब भी पेट में दर्द हो या फिर सूजन हो तो कभी भी मटर का सेवन ना करे| खास कर भुने हुये मटर का क्योंकि यह ऑयली होता हैं और यह आपकी परेशानी को बढ़ा सकता हैं|

( हमसे जुड़े रहने के लिए आप हमें फेसबुक और ट्विटर पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं )