Do You Know : ताली बजाने से जड़ से होती हैं खत्म ये बीमारियां
सेहत को बेहतर बनाने के लिए कई बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए, हमें स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन करना चाहिए। कब क्या चीज दिन में किस समय खानी चाहिए, इसका विशेष ख्याल रखना चाहिए। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है वह चुस्त-दुरुस्त रहें लेकिन अफसोस कि उसे समय नहीं मिल पाता है। आज के समय मे व्यक्ति पैसा कमाने में इतना मशगुल हो चुका है कि वह अपने खाने-पीने के से लेकर स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाता है। यहाँ तक कि परिवार और साथियों के साथ ताली बजाने तक का मौका नही निकल पाता, लेकिन क्या आपको पता है ताली बजाने से भी कई फायदे होते हैं।
अक्लोसर ग इस लापरवाही के कारण कब शरीर में कौन सी बीमारी घर कर जाती है। इसका पता भी नहीं चल पाता है और कब यह गंभीर रूप ले लेती हैं इस बात की भी जानकारी नहीं हो पाती है आज हम आपको एक ऐसी समस्या के बारे में बताने वाले हैं जिस से आधे से ज्यादा लोग परेशान रहते हैं।
ताली बजाने से ख़त्म होती हैं ये बीमारियाँ
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ताली बजाना एक साधारण सा काम है और इस काम को आपने कई बार किया भी है| ज्यादातर हम ताली ख़ुशी के वक्त बजाते है| जब हम कभी खेलकूद देखते है तो बच्चो का हौसला बढ़ाने के लिए ताली बजाते है| धार्मिक कार्यो मैं भजन कीर्तन करने मैं ताली बजाते है या फिर किसी का अभिवादन करने मैं तालिया बजायी जाती है| अब आप ये तो समझ गए होंगे की तालिया किन किन कामो मैं और कब कब बजायी जाती है लेकिन क्या आप ये जानते है ताली बजाने से हमारे स्वास्थ्य की 6 तरह की खतरनाक बीमारियों से बचा जा सकता है| आईये जानते है उन बीमारियों के बारे मैं जो सिर्फ ताली बजाने से ठीक हो सकती हैं
1 . कोलेस्ट्रॉल कम होता है
रक्त मैं कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से मनुष्यो को बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है और ये हमारे स्वाथ्य के लिए ठीक भी नहीं रहता है लेकिन ताली बजाने से हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और साथ ही रक्त के संचार मैं भी कोई प्रॉब्लम नहीं आती है, काफी बेहतर तरीके से रक्त का संचार होता है|
2 . ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं रहता है
ताली बजने से हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं रहता है क्योंकि ताली बजाने से हमारे शरीर की नसे खुल जाती है और ब्लड का संचार सही ढंग से होता है इसलिए हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं ही रहता है|
3 . मधुमेह, अस्थमा रोगो मैं लाभदायक
ताली बजाने से मधुमेह, अस्थमा और गठिया जैसे रोगो से राहत पा सकते है कम से कम 15 वार ताली बजाने से इन रोगो मैं राहत मिलती है|
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