Exam Tips: जानें एग्ज़ाम में पेपर सामने आते ही हम क्यों भूल जाते हैं पढ़ी हुई चीजें?

आने वाले महिने में बच्चों की परीक्षा शुरू होने जा रही है। इस परीक्षा में हर साल की तरह केंद्र बिंदू 10वीं और 12 वीं के बच्चों पर होता है। चूंकि यह बोर्ड की परीक्षो होती हैं। ऐसे में बच्चों के मन में तमाम तरह के सावल उठते हैं। कैसे पढ़ाई करें, पढ़ा हुआ याद कैसे रखें, पेपर को कैसे लिखें, पेपर से पहले क्या करें क्या ना करें, क्या पढ़े और क्या छोड़े जैसे तमाम सवाल बच्चों के मन में लगातार बने रहते हैं, इन सभी बातों से कैसे ऊपर उठा जाए आइए जानते हैं कुछ Exam Tips।

Exam Tips : जमकर करें पढ़ाई

असल में यह पढकर भूलने वाला भूत दुनियाभर के बच्चे को हमेशा परेशान करता हुआ आया है। और ऐसे में पेपर के दौरान उन्हें अजीब सी फीलिंग आती है जिसके कारण उनका परफॉर्मेंस तक बिगड़ जाता है। लेकिन तनाव और एंग्ज़ाइटी को पाजिटिव तरिके से लिया जाए तो यह अच्छा है। थोड़ा सा परेशान होना अच्छा है। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्की परेशानी आपको आपके लक्ष्य से भटकने से रौकती है लेकिन इसे कभी भी अपने ऊपर हावी ना होने दें।

अन्य कारण

फेल होने का डर, पुराने टेस्ट के नतीजे, घरवालों का प्रेशर और एग्ज़ाम पेपर का सरप्राइज़ भी आपके पेपर को बिगाड़ सकता है। इसलिए इन सभी चीजों को लगातार इग्लोर करे और अपनी पढ़ाई करते रहें।

यह भी पढ़ें : जानें, कितनी होती हैं IAS व IPS की सैलरी, कौन है सबसे ज्यादा पावरफुल

Exam Tips : डर को भगाने का रामबाण

पेपर से पहले पूरी नींद लें और अपना खाना-पीना मस्त रखें। आप अपने पेपर के दौरान पानी या जूस पीएं। इससे आपका दिमाग शांत रहता है और पढ़ा हुआ भूलते नहीं है।

अपनी तैयारी के बाद आप पुराने पेपर सॉल्व करें और अपनी तैयारी की जांच करें। जहां आपको कमजोरी नजर आए सबसे पहले उसे दुरुस्त करें। पेपर वाले दिन टाइम से पहुंचे और पढाई के बजाएं हल्का फुल्का मजाक मस्ती करें ऐसा करने आपके दिमाग को रिल्क्स मिलेगा और आप अच्छा कर पाएंगे।

अगर किसी कारण आपने तैयारी कम रह गई है तो डरने की जरूरत नहीं। ऐसी स्तिथि में आप पहले आप वही सवाल सॉल्व करें, जो आपको आते हैं। इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा। साथ ही आपका परफॉर्मेंस बेहतर होगी। पेपर के समय खबराए नहीं कि आप सब कुछ भूल जाएंगे बल्कि आप पेपर से पहले मन में कोई गाना भी गा सकते हैं और पेपर के समय अपना ध्यान लगा कर आराम से पेपर लिखें। आपको वहीं लिखना है जो पूछा गया है।