गर्भवती महिलाएं भूलकर भी न करें ये 3 काम, वरना बच्चा पैदा होगा विकलांग

गर्भवती महिलाओं को बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है। उन्हे हर समय बहुत सारी बातों का ध्यान रखना पड़ता है। उनका हर कदम फूंक-फूंक कर रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। माँ बनना तो हर स्त्री का सपना होता है। यही हर स्त्री का सबसे बड़ा सौभाग्य भी होता है। इसलिए ऐसे में बहुत ही ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। क्यूकि ऐसे समय में शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं और शरीर अचानक से हुए इन बदलावो की वजह से काफी कमजोर हो जाता है। इस कमजोरी के कारण शरीर को बहुत सारे चीजों की जरूरत पड़ती है। इसलिए कुछ जरूरी बातें हैं जो आज हम आपको बताने जा रहे हैं। इन बातों का ध्यान रखने से बच्चा एकदम ही स्वस्थ पैदा होगा और विकलांग नहीं होगा।

तो ये सारी हैं वो बातें-

सबसे पहले तो ये देखने जरूरी है कि गर्भवती स्त्री गर्भवती होने के तीन महीने के बाद से ही कोई भी भारी सामान उठाना छोड़ दे। क्यूकि भारी सामान उठाने का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। इससे बच्चा विकलांग भी पैदा हो सकता है। इसलिए हमेशा यही कहा जाता है कि गर्भवती महिलाओं को कभी भी भारी सामान नहीं उठाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के शरीर में बहुत दर्द भी रहता है। इस दर्द से बचने के लिए वो बहुत सारी दवाइयां खा लेती हैं। और ये दवाइयां शरीर के लिए बिल्कुल ही हानिकारक होती हैं। इन दर्द की दवाइयों का सेवन करने से बच्चे पर डाइरेक्ट असर पड़ता है। और इन सब की वजह से बच्चा विकलांग हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को हमेशा बारह घंटे की नींद लेनी ही चाहिए क्यूकि नींद स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। ये बच्चे के अच्छे विकास के लिए बहुत जरूरी है क्यूकि अगर अच्छी नींद लेंगे तभी बच्चा अच्छे से रहेगा और विकलांग नहीं होगा।