दूध के साथ भूल से भी न खाएं केला, वरना हो सकते हैं इन बिमारियों का शिकार

दूध हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें उपस्थित कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है। इसके अलावा दूध का सेवन करने से हमारा शरीर कई तरह की बीमारियों से दूर रहता है। बच्चे हों या बूढे़ सभी को रोजाना दूध पीना चाहिए| दूध के अलावा केला भी हमारे सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है| इसमें भी बहुत सारे पौष्टिक गुण होते हैं| लेकिन यदि आप दूध के साथ केले का भी सेवन करते हैं तो इससे आपको कई तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते है। तो आइए हम आपको बताते हैं इनसे होने वाले नुकसान के बारे में……

(1) यदि आप केले और दूध का सेवन एक साथ करते हैं तो इससे शरीर में ऐसे टॉक्सिंस पैदा होते हैं, जिनसे एलर्जी होने की संभावना बनी रहती है। इसलिए दूध और केले का एक साथ सेवन ना करे|

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(2) यदि आप अस्थमा से पीड़ित हैं तो भूल से भी केले और दूध का एक साथ सेवन ना करें। दरअसल, ऐसा करने से बहुत ज्यादा कफ बनाता है| जिसकी वजह से आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

(3) यदि देखा जाए तो केला और दूध दोनों ही पौष्टिक गुणों से युक्त है लेकिन जब केले और दूध को एक साथ मिक्स करके सेवन किया जाता है| तब इसमें उपस्थित पौष्टिक गुण नष्ट हो जाते हैं। इतना ही नहीं इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपकी पाचन क्रिया को खराब कर सकता है। इसके साथ ही यह आपकी आंतो को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए जहां तक हो सके इन दोनों का सेवन एक साथ ना करके अलग-अलग करे|

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