कैंसर, हार्ट अटैक जैसी गंभीर बिमारी से बचाते हैं ये दाने, डाइबीटिज वालों के लिए तो है ‘अमृत’
आज हम आपके लिए एक ऐसी खबर ले कर आए हैं जिसे सुनने के बाद आप भी सोचेंगे की इसके बारे में हमें पहले कैसे नहीं पता चला। जिस चीज के बारे में हम आपको बताने वाले हैं वो कैंसर, हार्ट अटैक और डायबिटीज के रोगियों के लिए अमृत तुल्य है। आज तक हम सभी यही सुनते आए हैं कि सूखे मेवे जैसे काजू , किशमिश, अखरोट आदि ही ज्यादा सेहतमंद होते हैं लेकिन आज हम जिस चीज के बारे में आपको बताने वाले हैं वो ऐसी चीज है जो इन सूखे मेवे से भी ज्यादा सेहतमंद होती है।
तो आइए जानते हैं कि क्या है वो चीज जो इतनी फायदेमंद है और क्या क्या हैं उसके फायदे तथा किस तरह वो अद्भुत चीज कैंसर , हार्ट अटैक और डायबिटीज जैसी बीमारी के लिए दवा साबित होता है । टाइगर नट्स का नाम तो आप लोग में से शायद ही कुछ लोगों को पता होगा या फिर आपने इसका नाम पहली बार ही सुना होगा। यही है वो चीज जिसके बारे में हमने ऊपर की लाइन में आपको बताया है । ये किसी वरदान से कम नहीं है ।
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तो चलिए जानते हैं टाइगर नट्स के फायदे के बारे में। अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आपकी जानकारी के लिए बता दें टाइगर नट्स में घुलनशील फाइबर की मात्रा अच्छी होती है । अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आप कब्ज की समस्या से निजात पा सकते हैं । जिन लोगों को ब्लड शुगर की समस्या है उनके लिए टाइगर नट्स किसी वरदान से कम नहीं है । एक शोध के दौरान पता चला कि हम टाइगर नट्स का उपयोग कर ब्लड शुगर के लेवल को काफी कम कर सकते हैं ।
इसमें अमीनो एसिड अर्जीनिन पाया जाता है जो कि इंसुलिन के प्रोडक्शन एवं उसकी संवेदनशीलता को बढ़ाने का भी काम करता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हार्ट अटैक और हार्ट डिजीज वाले के लिए ये औषधि किसी रामबाण से कम नहीं है। क्यूंकि इसमें मोनोसैचुरेटेड फैट्स की मात्रा काफी अधिक होती है। बता दें कि मोनोसैचुरेटेड फैट्स हमारे शरीर में जाकर बुरे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर के अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने का काम करते हैं । इस वजह से हार्ट अटैक , हार्ट डिजीज और स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है।
