अगर पीरियड्स के समय आपके पेट मेंं भी होता है दर्द तो खास चीज आपको झट से देगी राहत, एकबार आजमाकर देखें

हमारे यहाँ लोगों को प्राकृतिक चीजों पर ज्यादा भरोसा होता हैं क्योंकि प्राकृतिक चीजें यदि किसी कारणवश फायदा नहीं करती तो यह नुकसान भी नहीं करती हैं| इसलिए लोगों को प्राकृतिक चीजों पर ज्यादा भरोसा होता हैं| आज ऐसे ही हम माउथफ्रेशनर की बात करेंगे| आजकल बाजार में बहुत तरह के माउथ फ्रेशनर उपलब्ध हैं जिसका उपयोग लोग करते हैं|

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परंतु हमारे यहाँ पुराने समय से ही सौंफ का इस्तेमाल प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है| क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी व एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में संक्रमण को रोककर सांस की बदबू को खत्म करते हैं। कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैग्नीज और जिंक से प्रचुर सौंफ के सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है। सौंफ एक तरह का ठंडा पदार्थ हैं जिसके सेवन करने से पेट भी ठंडा रहता हैं|

आजकल सभी लोग रेस्तरां जाते हैं और अक्सर आपने देखा होगा की रेस्तरां में खाने के बाद सौंफ खाने को दिया जाता हैं| ताकि खाने के पाचन में कोई समस्या ना हों| ब्लड प्रेशर और हार्ट स्पीड को कंट्रोल करने के लिए भी सौंफ एक अच्छा विकल्प है। इसके अलावा सौंफ का एक और फायदा हैं| कुछ दर्द केवल महिलाओं को ही होते हैं और यह दर्द असहनीय होते हैं परंतु इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए बाजार में बहुत सारे टैबलेट्स उपलब्ध हैं| जहां इन टैबलेट्स का इस्तेमाल हानिकारक होता हैं|

इसलिए आप कुछ घरेलू उपाय करके भी इस दर्द से छुटकारा पा सकती हैं| यह फायदा उन महिलाओं के लिए हैं जो की हर महीने पीरियड्स के उस दर्द से गुजरती हैं जो की बहुत ही पीड़ादायक होता हैं| यदि आप भी उस दर्द से गुजरती हैं तो आप सौंफ का इस्तेमाल कर सकती हैं| सौंफ का सेवन उन दिनों के पीड़ा से राहत दिलाता हैं| आप सौंफ को भिंगो कर उसके पानी का सेवन कर सकती हैं या उसे वैसे ही चबा सकती हैं|