चेहरे पर भाप लेने के फायदे हैं लाजवाब, जानकार हैरान हो जायेंगे आप

Youthtrend Health & Fitness Desk : कई बार ऐसा होता हैं कि हमें कही पार्टी में जाना हैं या किसी के साथ घूमने जाना हैं लेकिन हमारें पास इतना समय नहीं होता कि सैलून में जाकर अपना फेशियल करवा सकें, ऐसे में हमें कई बार अजीबोगरीब परिस्थिति का सामना करना पड़ सकता हैं लेकिन आप घर पर रहकर ही बिना किसी दिक्कत के घर पर फेशियल कर सकते हैं। दरअसल हम बात कर रहें हैं स्टीम यानी चेहरे पर भाप लेने के बारें में, ये एक तरीके से चेहरे के लिए फेशियल का काम करता हैं, तो आज के लेख में हम आपकों चेहरे पर भाप लेने के फायदे बताने जा रहें हैं।

चेहरे पर भाप लेने के फायदे

जब पानी को गैस या चूल्हे पर रखकर कुछ देर के लिए उबालते हैं तो थोड़ी देर में ही पानी भाप यानी स्टीम बनने लगता हैं, वास्तव में ये भाप हमारें चेहरे की सुंदरता के लिए बहुत लाभदायक होती हैं, सैलून या ब्यूटी पार्लर में भी चेहरे और बालों के लिए भाप इस्तेमाल में ली जाती हैं। घर पर भी स्टीम या भाप से हम चेहरे की रौनक को बरकरार रख सकते हैं।

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चेहरे पर भाप लेने के फायदे । कैसे लेनी चाहिए चेहरे पर भाप

चेहरे पर भाप लेने से पहले सबसे पहले अपने बालों पर या तो कोई हेयर बैंड लगा लीजिए या फिर बालों को बांध लीजिए ताकि स्टीम लेते समय आपके बाल आपके चेहरे पर नहीं आए, अब किसी भी हल्के क्लींजर से चेहरे को साफ करके चेहरे को एक बार धो लीजिए। एक बड़ा बर्तन लीजिए और उसमें 5 कप के बराबर पानी लेने के बाद उसे उबाल लें, उबले हुए पानी को एक दूसरे बड़े बर्तन में रख कर उसे किसी स्टूल या मेज पर अच्छे से रख दें, अब कुर्सी या किसी और चीज पर बैठ कर उस गर्म पानी वाले बर्तन के ऊपर अपना चेहरा इस तरह लाइये ताकि पानी की पूरी भाप आपके चेहरे पर आ सकें।

अब सिर पर एक तौलिया रख कर अपने चेहरे को पानी पर रख कर ढक लीजिए, अब आप महसूस करेंगे कि पानी की भाप आपके चेहरे पर लग रहीं हैं, अगर आपको ज्यादा गर्म महसूस हो तो चेहरे को पानी से हटा लीजिए, आपकों भाप लगभग 10 से 15 मिनट तक लेनी हैं। अब किसी भी क्लींजर से चेहरे को साफ करने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी की मदद से 3 से 4 बार धो लीजिए।

अब थोड़ी सी रुई या कॉटन बॉल लीजिए और उस पर एस्ट्रिजेंट डालकर चेहरे पर मसाज कर लीजिए, ऐसा करने से आपके चेहरे का मैल हटता हैं अंत में चेहरे को ताजे ठंडे पानी से धो लीजिए।

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क्या हैं चेहरे पर भाप लेने के फायदे

चेहरे पर स्टीम यानी भाप लेने से चेहरे से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स निकल जाते हैं, जब हम चेहरे पर भाप लेते हैं तो त्वचा के छिद्र खुलने लगते हैं और दुबारा से चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स नहीं होते, चेहरे से इन्हें निकालने के लिए आप चेहरे पर स्टीम लेते रहें और जब आपकों लगे कि अब आप भाप को बर्दाश्त नहीं कर सकते तो अपने चेहरे को हटा कर किसी भी शीशे के सामने जा कर चिमटी की मदद से ब्लैकहेड्स को निकाल लें।

चेहरे पर भाप लेने के फायदे । डेड स्किन सेल्स से छुटकारा

जब हम चेहरे पर भाप लेते हैं तो हमारे चेहरे की स्किन बहुत ही नरम हो जाती हैं जिसकी वजह से चेहरे पर मौजूद डेड स्किन सेल्स के अलावा गंदगी, बैक्टीरिया और धूल भी भाप की वजह से चेहरे से हट जाते हैं और जब हमारे चेहरे की स्किन की सारी गंदगी मिट जाती हैं तो स्किन को सांस लेने में आसानी होती हैं।

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चेहरे पर भाप लेने के फायदे । होता हैं भाप लेने से रक्त संचार बेहतर

चेहरे पर स्टीम लगने से हमारी रक्त धमनियों को हमारें दिमाग द्वारा ये संदेश मिलता हैं कि चेहरे पर खून का फ्लो कम हो गया हैं इसलिए स्टीम लेने से चेहरे का ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ जाता हैं और न्यूट्रिएंट्स एवं ऑक्सीजन चेहरे तक आसानी से पहुंचने लगता हैं जिसकी वजह से चेहरे की रौनक बढ़ जाती हैं।

चेहरे पर भाप लेने के फायदे । होता हैं लाभ मुहांसों में

बहुत से लोगों को चेहरे पर मुहांसे होने की समस्या होती हैं ऐसे में चेहरे पर भाप लेना आपकी इस समस्या का अंत कर सकता हैं दरअसल हमारें चेहरे पर मौजूद छिद्रों में जब गंदगी भर जाती हैं तो वहां मुहांसे होने लगते हैं ऐसे में जब चेहरे पर भाप लगती हैं तो वो छिद्र खुलने लगते हैं जिससे चेहरे पर मौजूद तेल और गंदगी हटने लगती हैं और मुहांसों को चेहरे से खत्म कर देता हैं।

चेहरे पर भाप लेने के फायदे । उम्र को भी करता हैं कम

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ने लगती हैं तो नई त्वचा का निर्माण होना बंद हो जाता हैं, और रक्त प्रवाह में भी परेशानी आने लगती हैं जब हम चेहरे पर स्टीम लेते हैं तो चेहरे की रक्त वाहिकाओं को गर्मी मिलने के कारण रक्त का प्रवाह बेहतर होने लगता हैं। भाप लेने के बाद जब शरीर से पसीना निकलता हैं तो शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकलने लगते हैं।