आपकी सिर्फ इस एक आदत की वजह से जिसे आप रोज करते हैं, पूरी तरह से बर्बाद हो सकता है आँख
हमारे शरीर के दो अनमोल रतन हमारी दो आँखें हैं, यदि ये आँखें ना रहे तो फिर हम दुनिया की खूबसूरती को नहीं देख सकते हैं| आँखों के बिना मनुष्य का जीवन अधूरा है। आज हम आपको उन गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आजकल सभी लोग कर रहे हैं और उन्हें यह गलतियां बहुत महंगी पड़ने वाली हैं। इससे आपकी आँखों के खराब होने का खतरा रहता है|
आज के समय में हर किसी के पास स्मार्टफोन है और लोग इसका इस्तेमाल बहुत ज़ोर-शोर से कर रहे हैं लेकिन स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग से आपकी आँखें जा सकती हैं। स्मार्टफोन का सबसे ज्यादा खतरा रात के अंधेरे में चलाते वक्त होता है। जब हम सब मोबाइल चलाते हैं तो हमारी आँखें एक ही जगह पर टिकी रहती हैं और हमारी आँखों में आंसू निकलने लगता हैं।
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जब भी हमारी आँखों से आंसू निकलने लगता हैं तो ज्यादातर लोग उन आंसुओं को हाथ से पोंछने कि गलती करते हैं| ऐसा करने वाले लोगों की आँखें बहुत ही जल्दी खराब होती हैं। यदि मोबाइल चलाते वक्त आँख से आंसू निकले तो उन्हें किसी सूती कपड़े से पोंछ ले और अपने स्मार्टफोन को दो-तीन घंटे के लिए अपने आप से दूर रख दें |ज्यादे देर तक मोबाइल चलाने से हमारी आँखों की फोकस दूरी घट जाती है और आँखों की रोशनी घटने लगती है।
जब हमारा शरीर थक जाता हैं तो हमारे शरीर में दर्द होता हैं ठीक उसी प्रकार जब हमारी आँखें थक जाती हैं तो उनसे आंसू निकलने लगते हैं या फिर जब कोई तेज रोशनी हमारी आँखों पर पड़ती है और जब हम उस रोशनी को सहन नहीं कर पाते हैं तो आँखों से आंसू निकलने लगता हैं। ये सब संकेत होते हैं आँखों के खराब होने का, यदि आप अपने आँखों को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो ज्यादा देर तक मोबाइल चलाने की आदत छोड़ दें और जितना हो सके मोबाइल से थोड़ी दूरी बना ले|
