Monday, December 18

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शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ  हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

Health & Fitness, Interesting
आज कल की तेज दुनिया में आधे से ज्यादा लोग फ़ास्ट फ़ूड पर डिपेंड हो गये है। हम में से यह काफी लोगो का मानना है कि फास्ट फूड टेस्ट के साथ ही साथ हमारे शरीर में प्वाइजन भी फ़ैलाने का काम करती है। लेकिन आज जो हम आपको बताने जा रहे है, वो आपके सीधे आपके हेल्थ पर जहर का काम करता है। जिसके बारे में आपको पता भी नहीं है कि ये आपके शरीर के लिए इतने घातक है। यह आपको देखने में हेल्थ के लिए ठीक तो लगेगा लेकिन यह खाद्य पदार्थ आपके लिए काफी खतरनाक है। इन खाद्य पदार्थो में से आप कई चीजो का रोज-मरा के जीवन में प्रयोग भी करते है। आइये जाते है, उन खाद्य पदार्थो के बारे में जो आपके शरीर में प्वाइजन का काम करती है- शक्कर- हम सभी प्रतिदिन शक्कर का प्रयोग करते है लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि शक्कर हमारे शरीर में प्वाइजन का काम करता है। साथ ही यह मोटापा, माइग्रेन, अस्थमा और डाइबिटीज जैसे बीमारियों का कारण भी
अगर ठंड के दिनों में आप भी रहना चाहते हैं सुंदर और स्वस्थ रहना है तो जरूर खाएं ये 11 चीजें

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Health & Fitness
सर्दियों के शुरुवात होते ही हम सभी अपना रहन सहन भिन्न कर लेते है। जहाँ हम वस्त्रो में परिवर्तन लाते है, वहीँ हम अपने खान पान को भी पहले से चेंज कर लेते है। सर्दियों में हम लोग कुछ ऐसा खाने को सोचते है जिससे हमारे शरीर को काफी मात्रा में ऊर्जा, शक्ति और सर्दी जुकाम जैसे बिमरोयो से लड़ने के लिए क्षमता प्रदान कर सके। आज हम आपको भी कुछ ऐसे ही चीजो के बारे में बताने जा रहे है जिसका यदि आप सेवन करे तो यह आप के लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। जो आपके शरीर को बीमारियों से बचाएगा एवं आपके शरीर को ऊर्जावान बनाएगा। आज हम आपको ऐसे ही 11 चीजें के बारे में बताएँगे जिनका प्रयोग करके आप सर्दियों में अपनी सेहद, सुंदरता और मस्तिष्कता का विशेष ख्याल रख पाएँगे 1. खसखस यदि आप खाली पेट भीगी हुई खसखस खाए तो यह आपके दिमाग के लिए काफी लाभदायक है। खसखस का सेवन करने से दिमाग बहुत शान्त और दिनभर के लिए ऊर्जावान बन
आइए जानें, ब्लड में कैसे पूरी करें Platelets की संख्या

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Health & Fitness
ये तो हम सभी जानते है कि हमारे शारीर में रक्त के अंदर ब्लड सैल्स होते है जो हमारे शरीर को संक्रामक रोगों से बचाती है और उनसे लडऩे की क्षमता भी प्रदान करती हैं सैल्स हमारे शारीर में लगातार नष्ट होते है और बनते रहते हैं। आज के बिजी लाइफ में हम अपने शरीर पर अक्सर ध्यान नही दे पाते है जिससे दिनों दिन ब्लड सेल्स कम होने की परेशानी आम हो रही है। डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड जैसे अन्य गंभीर वायरल बुखार के संक्रमण से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर कम कर दे रही हैं, जो हमारे शारीर के रक्त में प्लेटलेट्स की संख्याओ पर डिपेंड करता है यदि वक्त के पहले इन का उपचार न किया जाए तो यह गंभीर व घातक बन सकता है। इसके अतिरिक्त कैंसर, एड्स, एक्सीडेंट में बहा रक्त व अन्य कई तरह की बीमारियां भी हमारे शारीर में प्लेटलेट्स की संख्या को कम कर देते हैं। प्लेटलेट्स सैल्स की भूमिका हमारे शारीर के रक्त में लाल व सफेद रक