सोने से पहले ऐसे कर लें पैरों की मालिश, तनाव होगा दूर, मिलेगी इन 5 रोगों से राहत
सिर की मालिश करने से तनाव के साथ सिर दर्द भी कम हो जाता हैं, सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि
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