भूलकर भी दही के साथ ना खाएं ये 7 चीजें, वरना पड़ेगा पछताना

दही खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता हैं क्योंकि दही में ऐसे बहुत सारे तत्व पाये जाते हैं जो हमारे स्वास्थ के लिए आवश्यक होते हैं| दरअसल आज हम आपको दही के फ़ायदों के बारे में नहीं बल्कि कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं| जिसे दही के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि यदि आप दही के साथ उन चीजों को खाते हैं तो आपको सफ़ेद दाग, शरीर के किसी हिस्से में सूजन, एसिडिटी या फिर शुगर लेवल बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता हैं| बता दें कि ये सभी चीजें आयुर्वेद के मुताबिक दही के साथ नहीं खानी चाहिए क्योंकि ऐसा करने से शरीर में विकार उत्पन्न होता हैं|

दही के साथ ये सात चीजें भूलकर भी ना खाएं

(1) कभी भी दही के साथ तरबूज का सेवन ना करे क्योंकि दही खाने के बाद यदि आप तरबूज खाते हैं तो यह आपके शरीर की किसी भी भाग में सूजन दे सकता हैं| इसलिए दही के खाने के कम से कम दो से तीन घंटा तरबूज का सेवन ना करे|

(2) दही खाने के बाद मछली का सेवन बिल्कुल ना करे क्योंकि दूध या दही के साथ मछली खाने से आपके शरीर में सफ़ेद दाग हो सकते हैं|

(3) जिन लोगों को शुगर या मोटापे की समस्या हैं वो कभी भी सुबह दही के साथ चीनी का सेवन ना करे क्योंकि चीनी में बहुत ज्यादा कैलोरी होती हैं और यह आपके शुगर को बढ़ा सकती हैं|

(4) दही के साथ नींबू के रस का सेवन बिल्कुल भी ना करे, इससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती हैं|

(5) कोल्ड ड्रिंक के साथ दही का सेवन ना करे क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको उल्टी हो सकती हैं|

(6) दही के साथ लौंग का सेवन ना करे, लौंग एक प्रकार का मसाला हैं|

(7) दूध और दही का सेवन एक साथ कभी भी ना करे क्योंकि यदि आप दही खाने के बाद दूध का सेवन करते हैं तो यह आपके दूध भी आपके पेट में जाकर दही बन जाएगा और यह आपके लिए समस्या उत्पन्न कर सकता हैं|

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