Monday, December 18

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शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ  हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

शोध: ये 10 खाद्य पदार्थ हैं स्लो प्वाइजन इसलिए कम खाएं या न ही खाएं

Health & Fitness, Interesting
आज कल की तेज दुनिया में आधे से ज्यादा लोग फ़ास्ट फ़ूड पर डिपेंड हो गये है। हम में से यह काफी लोगो का मानना है कि फास्ट फूड टेस्ट के साथ ही साथ हमारे शरीर में प्वाइजन भी फ़ैलाने का काम करती है। लेकिन आज जो हम आपको बताने जा रहे है, वो आपके सीधे आपके हेल्थ पर जहर का काम करता है। जिसके बारे में आपको पता भी नहीं है कि ये आपके शरीर के लिए इतने घातक है। यह आपको देखने में हेल्थ के लिए ठीक तो लगेगा लेकिन यह खाद्य पदार्थ आपके लिए काफी खतरनाक है। इन खाद्य पदार्थो में से आप कई चीजो का रोज-मरा के जीवन में प्रयोग भी करते है। आइये जाते है, उन खाद्य पदार्थो के बारे में जो आपके शरीर में प्वाइजन का काम करती है- शक्कर- हम सभी प्रतिदिन शक्कर का प्रयोग करते है लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि शक्कर हमारे शरीर में प्वाइजन का काम करता है। साथ ही यह मोटापा, माइग्रेन, अस्थमा और डाइबिटीज जैसे बीमारियों का कारण भी
इन तरीकों से न करे शहद का प्रयोग, शहद बन जाता है ज़हर

इन तरीकों से न करे शहद का प्रयोग, शहद बन जाता है ज़हर

Health & Fitness
माना जाता है कि शहद अमृत के समान होता है और स्‍वास्‍थ्‍य के लिये काफी लाभदायक होता है। अगर इसे सही तरीके से लिया जाए तो स्‍वास्‍थ्‍य के लिये अच्‍छा होगा पर यदि इसे गलत तरीके से सेवन किया जाए तो यह जहर के समान बन जाता है। आयुर्वेद में यह अमृत के समान माना जाता है लेकिन आयुर्वेद में ही इसे खाने के कुछ तरीकों पर रोक- टोंक लगाई गई है। शहद हमेशा शुद्ध ही खाना चाहिये। यह स्‍वास्‍थ्‍य के साथ सुंदरता भी निखारता है। आइये जानते हैं कि शहद कब बन जाता है जहर -   शहद कब बन जाता है जहर - 1. शहद को कभी भी गरम खाद्य पदार्थों के साथ ना खाएं। 2. कभी भी चाय या कॉफी में शक्‍कर की जगंह पर शहद का प्रयोग ना करें। यह नुकसान पहुंचा सकता है। 3. खट्टे फल, अंगूर, अमरूद या गन्‍ने के साथ शहद लेने से लाभ मिलता है। 4. शहद को आंच पर कभी नहीं पकाना चाहिये। 5. मांस, मछली के साथ शहद का सेवन जहर के स