Monday, January 22

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अगर ठंड के दिनों में आप भी रहना चाहते हैं सुंदर और स्वस्थ रहना है तो जरूर खाएं ये 11 चीजें

अगर ठंड के दिनों में आप भी रहना चाहते हैं सुंदर और स्वस्थ रहना है तो जरूर खाएं ये 11 चीजें

Health & Fitness
सर्दियों के शुरुवात होते ही हम सभी अपना रहन सहन भिन्न कर लेते है। जहाँ हम वस्त्रो में परिवर्तन लाते है, वहीँ हम अपने खान पान को भी पहले से चेंज कर लेते है। सर्दियों में हम लोग कुछ ऐसा खाने को सोचते है जिससे हमारे शरीर को काफी मात्रा में ऊर्जा, शक्ति और सर्दी जुकाम जैसे बिमरोयो से लड़ने के लिए क्षमता प्रदान कर सके। आज हम आपको भी कुछ ऐसे ही चीजो के बारे में बताने जा रहे है जिसका यदि आप सेवन करे तो यह आप के लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। जो आपके शरीर को बीमारियों से बचाएगा एवं आपके शरीर को ऊर्जावान बनाएगा। आज हम आपको ऐसे ही 11 चीजें के बारे में बताएँगे जिनका प्रयोग करके आप सर्दियों में अपनी सेहद, सुंदरता और मस्तिष्कता का विशेष ख्याल रख पाएँगे 1. खसखस यदि आप खाली पेट भीगी हुई खसखस खाए तो यह आपके दिमाग के लिए काफी लाभदायक है। खसखस का सेवन करने से दिमाग बहुत शान्त और दिनभर के लिए ऊर्जावान बन
कैस्टर ऑयल के फायदे (त्वचा, बाल, आंखें, वेट लॉस, स्तनपान, दांत आदि)

कैस्टर ऑयल के फायदे (त्वचा, बाल, आंखें, वेट लॉस, स्तनपान, दांत आदि)

Health & Fitness, Lifestyle
कैस्टर ऑयल तो आप ने देखा ही होगा जो थोड़ा गाढ़ा और हल्के पीले रंग का दिखता है। इसमें प्राकृतिक रूप से कई ऐसे गुण पाए जाते है, जो चेहरे की सुंदरता, बालों को घना व बालो को मजबूत बनाये रखने में सहायता प्रदान करता हैं। इसे आप बाजारों में जाकर आसानी से खरीद सकते है। तो चलिए आज आपको इसके विभिन्न गुणों के बारे में एक एक कर के बताते है। जिसे जानने के बाद आप भी इसके कई फायदे उठा पाएंगे। कैस्टर ऑयल के साइड इफैक्ट्स कैस्टर ऑयल जिसे हम आम बोल चाल की भाषा में अरंडी का तेल कहते है। ऐसे कई लोग है जो इस तेल का प्रयोग आज के समय में भी औषधि के रूप में करते है और कई रोगों के उपचार के लिए भी इस तेल का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व हमें कई तरह की बीमारियों से दूर रखती है। इतना ही नही आज के समय के कैस्टर ऑयल केवल औषधि ही नहीं है बल्कि कई समस्याओं का हल भी है। वैसे देखा जाए तो हमारे आस-पास ऐस