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सुबह-सुबह खाली पेट पीते हैं चाय तो इस खबर को पढ़ना ना भूलें, बाद में पड़ सकता है पछताना

सुबह-सुबह खाली पेट पीते हैं चाय तो इस खबर को पढ़ना ना भूलें, बाद में पड़ सकता है पछताना

Health & Fitness, Interesting, Lifestyle
हम भारतवासियों की सुबह ही चाय के साथ होती हैं, चाहे वह घर-परिवार या फिर दोस्तो के साथ हो चाय की चुस्की तो बनती हैं| चाय के साथ हर किसी की कुछ ना कुछ यादें जरूर जुड़ी होती हैं, आपकी भी कोई ना कोई याद जरूर जुड़ी होगी। चाहे वह यादें कालेज की हो या फिर कुछ लम्हे अपनों के साथ का हो। देश की करीब 80 से 90 फीसदी जनसंख्या सुबह उठने के साथ ही चाय पीना पसंद करती है। चाय का चुस्की लेने की ललक तो सबको होती है। गर्मा-गर्म चाय के शौकीन लोगों की कमी नहीं है। चाय भी कई तरह से बनाए जाते हैं परंतु यदि चाय में अदरक, तुलसी, लौंग, इलायची और दालचीनी जैसी चीजों का प्रयोग करें तो इसके कई फायदे भी मिलते हैं| चाय का ज्यादा सेवन करने वालो को इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। (1) कभी भी सुबह उठकर खाली पेट चाय ना पिये| खाली पेट चाय पीने से बाइल जूस की प्रक्रिया अनियमित हो जाती है। जिसके चलते आपको मिचली आ सकती ह
जानें, ग्रीन-टी से जुड़े वो 7 झूठ जिन्‍हें आजतक सच मानते आ रहे थें आप

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Health & Fitness
ग्रीन टी के बारे में तो हम सभी जानते है और यह भी सुनते आ रहे है कि ग्रीन टी पिने के ढेरो फायदे है आज कल ग्रीन टी पीना तो क्रेज बन गया है क्योकि ग्रीन टी को फ़िल्मी दुनिया से जोड़ा जाता है। अक्सर कई बॉलीवुड के स्टार ने अपनी स्लिम बॉडी और फिटनेस का राज ग्रीन टी को बताया है जिसके कारण ग्रीन टी काफी प्रचलित हो चूका है। ग्रीन टी अक्सर लोग इसलिए पीते है कि ये बहुत फायदेमंद होने के साथ साथ वजन भी घटाता है कुछ ऐसे ही बहुत से कथन है जो ग्रीन टी के बारे में कहा जाता है लेकिन आज हम आपको उनमे से ही कुछ ऐसे झूठ बतायेगे जो ग्रीन टी जुड़े हुए है, जिन्हें हम अब तक सच मानते है आ रहे है :- 1- जितना ग्रीन टी पियो उतना अच्छा यह भी पढ़ें: चाहें कितना भी पुराना हो घुटने, कंधे, कमर, हाथ व कलाई दर्द सबका एक यही है रामबाण नुस्‍खा ग्रीन टी को लेकर अक्सर ऐसा कहाँ जाता है कि ग्रीन टी का सेवन करने से वजन कम ह