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रात में चावल खाने से होते हैं ऐसे फायदे जो आप सोच भी नहीं सकते

रात में चावल खाने से होते हैं ऐसे फायदे जो आप सोच भी नहीं सकते

Health & Fitness, Lifestyle
हम सभी को चावल पसंद तो बहुत है लेकिन फिर भी बहुत से लोग इसे खाने में कतराते है क्योकि उनका मानना है कि चावल मोटापे को बढ़ाने की सबसे बड़ी वजह है। लेकिन हम आपको बता दे कि किसी भी प्रकार के तले हुए पकवान या तेल में गरमा-गरम छानी गयी पुड़ी से कई गुना ज्यादा हेल्थी चावल होता है। इसके साथ ही हम आपको यह भी बता दे कि दुनिया का एक बड़ा हिस्सा चावल खाने पर ही निर्भर करता है। आपने अक्सर चावल के नुकसान ही पढ़े होंगे लेकिन आज हम आपको चावल खाने के मुख्य फायदे बताएंगे। तो चलिए जानते है चावल खाने के कौन-कौन से फायदे है? यह भी पढ़े : सोमवार को करें चावल का ये आसान उपाय, हो जायेंगे मालामाल चावल खाने के फायदे : हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट की माने तो यदि रात के समय में आप चावल-दाल खाते है तो यह हमारे शरीर में वसा के भंडारण को नियंत्रित करने वाले लेप्टिन की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। यह तो आप भी जानते होंगे कि चावल
गठिया से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बिमारी को दूर कर देगी मात्र ये एक चीज, एकबार जरूर आजमाएं

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Health & Fitness, Interesting
हमारे रसोई घर में ऐसी कई चींजे पाई जाती है, जिनका प्रयोग हमारे देश के पुराने समय में वैद्य किया करते थे। वो इन चीजो का प्रयोग करके सभी रोगों का उपचार किया करते थे लेकिन बदलते वक्त के साथ अब हालात बदल चुके है। किसी भी बीमारी के लिए लोग अब दवाओं पर आश्रित हो गये है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बातेंगे जिससे आपको कोई भी बीमारी हो वो खत्म हो जाएगी, जो आपके रसोई घर में ही पाई जाती है और इससे आपके महंगी दवाओं पर होने वाले खर्चे भी खत्म हो जाएँगे। आप अपने रसोई घर में काली मिर्च तो देखे ही होगे लेकिन हम आपको बता दे कि सिर्फ काली नहीं बल्कि सफेद मिर्च भी होता है, जो सेहद के लिए काफी फायदेमंद है। सफेद मिर्च में फ्लेवोनोइड, विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंटसफेद के भरपूर्ण गुणों पाये जाते है। यह भी पढ़े :-आंंखों के काले घेरेे को करना हैै दूर तो अपनाएं ये तरीके काफी लोग इसे दखनी मिर्च
गौमूत्र के इस अद्भुत व चमत्कारिक फायदों को नहीं जानते होंगे आप, जानने के बाद आज से ही करने लगेंगे इसका सेवन

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Health & Fitness
हमारे वेदों में गाय को माता माना गया है, जिसका दूध और गौमूत्र दोनों का ही यदि सेवन किया जाए तो इसका हमारे शरीर को काफी लाभ मिलता है। हमारे हिन्दू धर्म में गौमूत्र अमृत माना गया है और गाय के गोबर से गणेश जी की मूर्ति बनाई जाती है, जिसे काफी पवित्र माना जाता है। वैज्ञानिक तर्क पर बात की जाए तो रिसर्च में भी यह पाया गया है कि गौमूत्र में कीटाणु नाशक और कई शारीरिक बिमारियों को ठीक करने की क्षमता पाई जाती है। गाय के गौमूत्र में कार्बोलिक एसिड, यूरिया, फास्फेट, यूरिक एसिड, पोटैशियम और सोडियम जैसे गुण काफी मात्रा में पायी जाती है, जिससे हमारे शरीर की काफी तकलीफे दूर हो सकती हैं। तो आज हम आपको गौमूत्र के 10 ऐसे  फायदे बताएँगे जिसे जानने के बाद आप भी इसका सेवन करना शुरू कर देंगे। गौमूत्र के सेवन से 10 अद्भुत फायदे :- हमारे शरीर में वात, पित्त और कफ़ जैसे लगभग 148 रोग पाए जाते है, ऐसे में इन