इस चूर्ण को खाकर 45 साल की उम्र में भी बढ़ा सकते हैं अपनी लम्बाई और दिखेंगे आकर्षक

आजकल ज़्यादातर लोगों की हाइट नहीं बढ़ रही हैं क्योंकि उनकी दिनचर्या ऐसी हो गयी हैं कि वो आउटडोर गेम नहीं खेल पा रहे हैं| अर्थात फिजिकल वर्क ना करने की वजह से लोगों की हाइट नहीं बढ़ रही हैं| इतना ही नहीं ऐसा भी कहा जाता है कि एक उम्र सीमा को पार करने के बाद लोगों की हाइट बढ़ना बंद हो जाती हैं लेकिन आज हम आपको जिस चूरन के बारे में बताने वाले हैं, उसका इस्तेमाल आप 45 साल तक के उम्र के लोग भी करके अपनी हाइट बढ़ा सकते हैं|

चूरन बनाने की विधि

इस चूरन बनाने के लिए सबसे पहले 200 ग्राम सोया मिल्क पावडर ले| अब इसके अंदर 100 ग्राम बादाम का पावडर, 100 ग्राम सफ़ेद तिल का पावडर( सफ़ेद तिल को हल्का सा भून कर ही पावडर बनाए) को अच्छे से मिला ले| अब इसके अंदर 100 ग्राम काला मकुना का बीज, आप सफ़ेद या काला दोनों ही मकुना के बीज के पावडर का इस्तेमाल कर सकते हैं| अब इसके अंदर आधा कप अश्वगंधा का पावडर डालकर अच्छे से मिला कर एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करके रख दे|

चूरन इस्तेमाल कैसे करे

अब इस चूरन का इस्तेमाल 12 साल से लेकर 16 साल तक के उम्र के लोग एक चम्मच प्रतिदिन खाने के बाद ले| आप इस चूरन को खाने के 15 मिनट बाद साधारण पानी के साथ ले यानि एक दिन में तीन बार लेकिन इस चूरन को पानी के साथ घोल कर नहीं लेना हैं बल्कि इस चूरन को साधारण से फांक कर पानी पी लेना हैं| इसके अलावा 16 साल से ज्यादा उम्र के लोग एक बड़े चम्मच का इस्तेमाल करे|

यह भी पढ़ें : हेल्‍थ विशेष: रोजाना सिर्फ 1 चुटकी ले लेने से पेट की चर्बी तेजी से होगी कम

इस चूरन के इस्तेमाल से यदि आपके हड्डियों में दर्द होता हैं, सो रहे हैं या फिर शरीर के किसी अंग में दर्द हो तो घबराने की जरूरत नहीं क्योंकि यह साइन हैं कि आपके हाइट बढ़ने की यानि आपकी हाइट बढ़ रही हैं| इस चूरन को बच्चो को ना दे क्योंकि इस चूरन का इस्तेमाल सिर्फ 12 साल के ऊपर के लोग ही करे क्योंकि 12 साल तक बच्चो के बढ़ने की उम्र होती हैं और उन्हें बेवजह कोई चूरन या फिर मेडिसिन ना दे क्योंकि बच्चो की हाइट कभी-कभी एकाएक बढ़ती हैं|

( हमसे जुड़े रहने के लिए आप हमें फेसबुक और ट्विटर पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं )
Share this on